Beyond the Gym: Bagaimana AI Mengubah Latihan Rumah di India

Untuk sebagian besar sejarah manusia, berolahraga telah menjadi kegiatan komunitas, baik di luar ruangan atau di ruang yang ditunjuk seperti pusat kebugaran dan pusat olahraga. Namun, dengan munculnya Internet dan teknologi terhubung lainnya, bisnis telah menemukan cara untuk mengubahnya menjadi pengalaman “di rumah”. Ini memiliki kelebihan juga. Misalnya, rata-rata pengunjung kantor yang menghabiskan sebagian besar hari kerja pulang pergi dan di tempat kerja mungkin menemukan berolahraga di rumah lebih nyaman daripada pergi ke gym setelah hari yang panjang.

Sekelompok orang lain yang mendapat manfaat dari ini adalah orang tua yang mungkin tidak menikmati bepergian untuk berolahraga karena masalah mobilitas. Inilah yang menyebabkan kedatangan berbagai program latihan rumah, tutorial video, dan kelas online. Sementara itu mengatasi masalah aksesibilitas sampai batas tertentu, satu area yang sebagian besar masih belum tertangani adalah personalisasi. Tapi tidak lama.

Peran AI dalam Latihan Rumah

Disiplin Kecerdasan Buatan (AI) mungkin berterima kasih kepada gelombang AI generatif yang dimulai pada akhir 2022 untuk perhatian utama, tetapi dampaknya pada kehidupan orang -orang dirasakan jauh sebelum itu. Dari smartphone ke mesin pencari dan dari situs web Microsoft yang clippy ke Amazon, AI Technologies seperti analisis prediktif, AI berbasis aturan, dan Machine Learning (ML) selalu menjadi bagian dari perangkat lunak populer.

AI juga berjalan ke ruang latihan rumah perlahan. Produk -produk seperti Fitbit dan Apple Watch dengan sensor kesehatan dan kebugaran memberi orang data wawasan tentang tingkat aktivitas harian mereka. Perangkat ini juga memungkinkan pengguna melakukan penyesuaian untuk mendapatkan lebih banyak dari latihan mereka membuka jalur untuk personalisasi.

Sementara potongan -potongan sedang disatukan, ruang latihan rumah kehilangan satu bahan utama – saran ahli tentang jenis latihan, postur, dan opsi untuk membangun rutinitas yang dipersonalisasi. Namun, selama pandemi Covid-19, ketika sebagian besar populasi macet di dalam ruangan selama berbulan-bulan, bisnis memecahkan kode.

Carol Bike 2.0, Oxefit’s XP1, dan Vitruvian Trainer+ adalah beberapa peralatan gym rumah yang berusaha membawa personalisasi AI kepada orang -orang. Tetapi mereka sebagian besar melayani negara -negara barat dan India kehilangan. Merasakan kesempatan untuk mengatasi celah ini, Portl, startup yang berbasis di Hyderabad memasuki ruang dengan sistem latihan AI Home berbasis cermin pintar yang dijuluki Portl Studio.

Gadgets 360 berbicara dengan Indraneel Gupta, pendiri dan CEO Portl untuk memahami teknologi di balik Studio Portl dan bagaimana startup memanfaatkan AI untuk menawarkan kepada pengguna pengalaman yang dipersonalisasi.

Visi di balik Studio Portl

Didirikan pada tahun 2021, Portl bertujuan untuk menyelesaikan masalah personalisasi yang sama bagi mereka yang lebih suka berolahraga di rumah. Gupta berkata, “Salah satu masalah umum yang bertahan bahkan hari ini adalah bahwa pusat kebugaran dan pusat kebugaran cenderung mengikuti pendekatan pemotong kue yang sangat untuk kebugaran yang tidak berlaku untuk semua orang.”

Studio Portl
Kredit Foto: Portl

Perusahaan fokus pada demografi orang berusia 35 tahun ke atas dan menemukan bahwa kebugaran adalah masalah kenyamanan seperti halnya masalah keterlibatan bagi mereka. Solusi mereka? Perangkat dengan cermin pintar besar yang dapat terlihat dari kejauhan-yang juga dua kali lipat sebagai tampilan yang menunjukkan rutinitas latihan yang dipersonalisasi dan mengikuti pemandu bersama untuk membantu mereka mendapatkan motivasi yang tepat. Tapi, bagaimana semuanya bekerja sama?

Tumpukan Tech Portl Studio

Portl Studio adalah perangkat 32kg dengan dimensi 5,8 x 2 x 0,1 kaki. Ini adalah perangkat yang cukup besar dan berat yang mengharuskan para ahli untuk memasangnya dengan benar baik ke dinding bebas di dalam rumah atau di dudukan. Meskipun ini akan membuatnya menjadi peralatan yang tidak layak bagi sebagian orang, itu juga akan menjadi pengaturan yang ideal bagi mereka yang perjuangan utamanya adalah keluar dari rumah dan pergi ke gym setelah hari yang panjang. Bagi orang -orang itu, perangkat mencoba menyesuaikan semua persyaratan yang dapat menghilangkan kebutuhan akan ruang sosial.

Mirror Portl Studio menampilkan beberapa sensor yang melacak postur pengguna secara real-time. Ini juga dilengkapi dengan biosensor, mirip dengan jam tangan pintar atau band kebugaran, yang dapat memindai vital kesehatan. Perangkat ini juga mengimplementasikan beberapa kamera untuk menilai dengan benar semua parameter ini.

Ada dua komponen yang memungkinkan pemrosesan data serta memungkinkan pengguna untuk berinteraksi dengan sistem. Yang pertama adalah sistem-on-chip. Untuk itu, Portl menggunakan chipset Snapdragon untuk memberi daya pada perangkat. Ini menangani semua daya komputasi yang dibutuhkan perangkat.

Bagian kedua adalah layar sentuh, yang merupakan tampilan sentuh multi-poin. Perusahaan mengatakan bahwa layar dilapisi dengan lapisan perlindungan nano yang menambah daya tahan dan melindungi terhadap kerusakan dan kerusakan. Perangkat ini juga terhubung dengan Wi-Fi dan Bluetooth untuk membiarkan pengguna menghubungkan earphone mereka atau mengalirkan daftar putar mereka dari Spotify.

“Jadi idenya selalu, bagaimana kita membuat skenario di mana program terus beradaptasi dengan tingkat kinerja minimum pengguna? Kami merancang sistem yang melihat data variabel, rutin tidur, tingkat pemulihan, dan banyak lagi. Semua faktor ini masuk ke rutinitas latihan berikutnya yang mereka ikuti, ”Gupta menjelaskan.

Solusi Portl adalah mesin cerdas yang memprioritaskan data real-time untuk memproses apa yang dibutuhkan pengguna dalam hal intensitas latihan. Menariknya, pengangkatan berat ini dilakukan oleh proses AI perusahaan.

AI Di Balik Studio Portl

Gupta menjelaskan bahwa seluruh pengumpulan data dan pemrosesan AI terjadi pada perangkat dan tidak ada data pengguna pribadi yang pernah meninggalkan sistem. Untuk menangani tugas-tugas rumit seperti itu secara real-time, perusahaan memasukkan beberapa proses berbasis AI.

Khususnya, tidak ada alat AI generatif yang digunakan untuk sistem. Sebaliknya, perusahaan menggunakan algoritma berbasis aturan klasik untuk menganalisis dan memprediksi perilaku pengguna. Gupta menjelaskan bahwa keputusan untuk memilih algoritma berbasis aturan alih-alih sesuatu yang lebih dinamis adalah karena ilmu kebugaran, kinesiologi, dan mekanika tubuh tidak terus berubah dan didefinisikan dengan baik.

Namun, seperti model AI generatif, sistem AI ini didasarkan pada tingkat prinsip pertama untuk memastikan bahwa sistem dapat mengukur tingkat dasar kinerja pengguna. Selain itu, informasi yang disediakan oleh pengguna membuat lapisan personalisasi tambahan.

Portl Studio Anda memiliki antarmuka
Kredit Foto: Portl

Untuk menjelaskan cara kerjanya, Gupta memberi contoh, “Selama onboarding, seorang pengguna memberi tahu sistem tentang gaya hidup mereka saat ini, cedera, kondisi kesehatan, dan banyak lagi. Semua faktor ini menentukan jenis latihan dan gerakan yang akan digunakan untuk membuat rencana latihan. Kemudian, begitu pengguna memulai rencana, pemindaian kesehatan 45 detik mengukur vital inti pengguna. Ini termasuk metrik seperti tekanan darah, detak jantung, stres jantung, dll. ”

Sesuai CEO Portl, pemindaian kemudian menciptakan garis dasar untuk individu. Lebih lanjut, kamera juga mengumpulkan data pada layar gerakan fungsional pengguna, yang mencakup keseimbangan, rentang gerak, dan mobilitas. Semua data digunakan untuk memahami titik awal pengguna. Dari sana, pengguna mendapat rencana latihan yang mendorong mereka dan mencatat keterbatasan mereka.

Kasus Penggunaan Portl Studio

Portl Studio menawarkan 15 format latihan yang berbeda, dengan senam sebagai prinsip intinya. Ini berarti perangkat ini tidak mendukung latihan berbasis berat dan hanya berfokus pada latihan kardio dan berat badan. Itu juga dilengkapi dengan berbagai kursus yoga dan meditasi. Selain itu, ada latihan berbasis keterampilan seperti Muay Thai dan Kickboxing.

Saat ini, semua 15 format latihan dan video panduan dari para ahli adalah bagian dari penawaran asli perangkat. Ini berarti pengguna tidak perlu membayar langganan atau biaya tambahan untuk mengakses konten apa pun. Sebagai hasil dari semua penawaran ini, perusahaan mengklaim memiliki lebih dari 1.000 pengguna aktif bulanan meskipun harga Rs yang curam. 1.25.000.

Sementara Portl Studio menawarkan banyak hal dalam hal personalisasi, kemudahan akses, dan pilihan latihan, kurangnya latihan berbasis kekuatan memang menciptakan kesenjangan yang signifikan. Gupta menyadari hal ini, dan itulah sebabnya perusahaan baru -baru ini meluncurkan produk yang melayani segmen ini – ultragym.

Portl Ultragym

Ultragym adalah perangkat kebugaran pintar yang memakan ruang 2,4 sqft dan beratnya 12kg. Ini fitur papan, kabel, aksesori, dan bangku. Perusahaan mengklaim bahwa pengguna dapat melakukan 150 latihan berbeda menggunakan perangkat ini. Kabel tidak menggunakan pelat berat dan sebagai gantinya menggunakan motor untuk meningkatkan resistensi.

Portl Ultragym
Kredit Foto: Portl

Setiap kabel dapat didorong ke maksimum 35kgs dengan total berat 70kg untuk latihan yang membutuhkan kedua tangan. Perangkat ini juga dilengkapi dengan aplikasi pendamping yang memantau dan menganalisis latihan dan menciptakan rutinitas yang dipersonalisasi untuk pengguna. Ultragym Portl dengan harga Rs. 59.990.

Saat memastikan keamanan saat pengguna melakukan latihan dengan bobot berat, Gupta menjelaskan bahwa perangkat tersebut memiliki fitur keselamatan bawaan. Jika pengguna berjuang dengan berat atau kehilangan keseimbangan, sensor dapat secara otomatis mengurangi bobot untuk memungkinkan mereka keluar dari posisi itu dengan aman.

Masa depan latihan rumah pintar

Teknologi latihan rumah pintar telah jauh. Namun, masih ada beberapa celah yang harus diisi. Pertama, rutinitas yang dipersonalisasi dan pelacakan kebugaran telah memungkinkan pengguna untuk membuat kemajuan tanpa meninggalkan kenyamanan rumah, namun, perangkat yang ada tidak cukup portabel untuk dibawa ke mana -mana. Orang yang sering bepergian tidak akan menemukan gadget seperti itu sangat berguna.

Kedua, teknologi ini difokuskan pada kebugaran dasar dan tidak memiliki solusi bagi mereka yang memiliki tujuan kebugaran yang kompetitif dan canggih. Lebih lanjut, sebagian besar teknologi ini tidak cukup menekankan elemen motivasi, yang merupakan faktor kunci dalam apakah seorang pengguna berolahraga secara konsisten atau tidak.

Ketika perusahaan bereksperimen dengan inovasi, kesenjangan ini kemungkinan akan diisi di tahun -tahun mendatang. Sampai saat itu, apakah berolahraga dapat menjadi pengalaman di rumah atau jika lembaga sosial seperti gym atau pusat kebugaran diperlukan, perdebatan mengudara.